别喂野外捕捉的昆虫（可能携带农药、寄生虫），也别喂萤火虫、蟑螂药毒杀的蟑螂、大型金龟子（外壳坚硬难消化），这些昆虫要么有毒，要么会划伤鬃狮蜥的肠道，严重时可能致命。
搭配 2：辅食搭 “新鲜蔬菜”，别只喂生菜，选对种类才爱吃
很多新手抱怨 “鬃狮蜥不吃蔬菜”，其实是没选对蔬菜种类，也没掌握喂食方法。鬃狮蜥的辅食应以 “高纤维、低草酸的蔬菜” 为主，搭配少量水果，既能补充维生素，又能促进肠道蠕动：
① 推荐 “必吃蔬菜”，这些它更易接受
优先选叶片柔软、水分适中的蔬菜，比如：
油麦菜、生菜（选罗马生菜，别选球生菜，纤维更粗）；
胡萝卜（蒸熟切碎，易消化，富含 β- 胡萝卜素）；
南瓜（蒸熟后压成泥，每周喂 1-2 次，能调理肠胃）；
羽衣甘蓝（洗净切碎，富含维生素 A 和钙，适合长期喂）。
避免喂菠菜、苋菜（草酸含量高，会影响钙吸收）、洋葱、大蒜（刺激性强，会导致肠胃不适），这些蔬菜对鬃狮蜥有害。
② 喂食方法：“切碎 + 混合 + 引导”，让它主动吃
切碎：把蔬菜切成 1-2cm 的小块（幼体切更碎，0.5cm 左右），方便鬃狮蜥吞咽；
混合：可以把蔬菜和少量昆虫混合在一起，比如在蔬菜上放 2-3 只蟋蟀，鬃狮蜥吃昆虫时，会顺便吃下蔬菜；
引导：用镊子夹着蔬菜，在它眼前缓慢移动，吸引它的注意力，很多鬃狮蜥会出于好奇主动咬食。
幼体阶段蔬菜占比 20%-30%，成体阶段占比 40%-50%，随着年龄增长，逐渐增加蔬菜比例，减少昆虫摄入。
③ 水果 “偶尔喂”，别当主食
可以每周喂 1-2 次水果，比如苹果（去皮切碎）、蓝莓（整颗喂，适合成体）、香蕉（压成泥，少量喂，糖分较高），每次用量别超过辅食总量的 10%，避免糖分过高导致肠胃不适。别喂葡萄、牛油果（有毒），也别喂柑橘类水果（酸性强，刺激口腔）。
搭配 3：营养 “补到位”，别只靠食物，关键补充剂不能少
光靠昆虫和蔬菜，可能无法满足鬃狮蜥对钙、维生素的需求，尤其是室内饲养的鬃狮蜥，缺乏紫外线照射，更需要额外补充营养剂，预防营养缺乏症：
① 钙粉：每天喂，选对类型
幼体和亚成体：每天喂食时，给昆虫滚一圈不含 D3 的钙粉（D3 过量会导致中毒），确保每次都能摄入钙质；
成体：每 2-3 天喂一次钙粉即可，避免过量补钙导致骨骼钙化异常。
别用人类的钙片或宠物猫狗的钙粉，选爬虫专用钙粉（成分更贴合鬃狮蜥需求），比如 Repashy、Zoo Med 等品牌。
② 维生素粉：每周 2-3 次，别过量
选爬虫专用复合维生素粉，每周给昆虫滚 1-2 次，和钙粉交替使用（比如今天喂钙粉，明天喂维生素粉），补充维生素 A、B、C 等，预防眼部疾病、皮肤问题。每次用量别太多，薄薄一层即可，过量补充维生素会增加肝肾负担。
③ 紫外线：间接 “补营养”，别忽视
鬃狮蜥需要紫外线（UVB）帮助身体合成维生素 D3，促进钙吸收，哪怕补充了钙粉，没有紫外线，钙也无法被有效吸收。每天让它接受 10-12 小时的 UVB 照射（用爬虫专用 UVB 灯，比如 10.0 型号，每 6-12 个月更换一次，灯光会衰减），照射时别隔着玻璃（玻璃会阻挡 UVB），让它直接在灯下活动。
喂食鬃狮蜥的核心，是 “根据年龄调整比例，注重多样性和营养均衡”。从幼体时的 “多虫少菜”，到成体时的 “多菜少虫”，从昆虫的 “肠道填充” 到钙粉的 “定期补充”，每一个细节都关系到它的健康。当你看到它主动吃掉蔬菜，看着它从瘦小的幼体长成壮实、鳞片有光泽的成体时，那种成就感，只有养过鬃狮蜥的人才能懂。
你家鬃狮蜥最喜欢吃哪种昆虫或蔬菜？在喂食过程中有没有遇到过 “它挑食不吃” 的难题？欢迎在评论区分享你的经验，帮更多新手解决喂食困惑～返回搜狐，查看更多